您好、欢迎来到百威娱乐场网址_百威娱乐场开户_百威娱乐场!
当前位置:百威娱乐场网址_百威娱乐场开户_百威娱乐场 > 云片鹿角菜 >

鹿角菜孕妇可以吃吗

发布时间:2018-12-18 04:02 来源:未知 编辑:admin

  鹿角菜妊妇能够吃吗

  妊妇能够适量吃一些鹿角菜。

  鹿角菜属于藻类食物,含有丰硕的钙、铁、锌等矿物元素,而这些矿物元素,对妊妇来说都是不成或缺的,不只给妊妇本身弥补了大量的养分,更有助于胎儿各个组织器官的发育。

  并且鹿角菜本身具有吸水性,可刺激胃肠道爬动,推进耗损腺排泄,协助消化;它还具有很强的离子互换能力和吸附感化,因而孕期吃一些鹿角菜不只能够便秘还能够起到排毒的功能。

  需要留意的是,鹿角菜性质偏寒,妊妇在食用时最好搭配生姜、大蒜等热性佐料食用,避免使脾胃受寒惹起一些不适症。别的,妊妇还要多吃一些新颖的蔬菜和生果,包管养分的平衡摄入。

  小贴士:凡是来说,鹿角菜与其他藻类食物一样,是能够随便吃的,只需要留意一点,男性伴侣们需要少吃。经常食用可能会损害腰肾部的经络和血气,容易呈现脚冷痹痛、面色欠好的症状。

  鹿角菜的做法保举

  材料:150克鹿角菜、20克火腿、5克味精、15克绍酒、5克鸡油、20克黄瓜皮、15克绿豆、20克玉兰片、100克清汤、50克淀粉、10克精盐。

  1、锅内放入清水和绿豆,烧开当前,捞出绿豆,将鹿角菜放入绿豆汤内氽过,然后放入清水中浸泡,时间为1小时,捞出来进行沥干处置。

  2、将鹿角菜、玉兰片、火腿、黄瓜皮均片成抹刀片的外形,然后将鱼鳞状的反面朝下,间隔划一地摆在预备好的碗中。味精、清汤、食盐、绍酒全数调匀当前浇入碗内,上蒸笼用旺火,蒸半小时后取出,滗出汤汁当前就扣在盘内。

  3、将滗出的原汤,勾上芡,最初淋入鸡油浇在菜面上当前即成。

  材料:鹿角菜300克、猪肉250克、料酒、姜丝、味精、精盐、葱花。

  1、将鹿角菜去除杂质当前,洗清洁切成段。

  2、猪肉洗清洁,切成块;把锅烧热,放入猪肉进行偏炒,放入料酒、酱油。

  3、插手事先备好的葱花、姜丝,炒到熟而入味当前,插手鹿角菜将其烧至入味,按照本人的爱好插手味精,出锅。

  下一页查看全文前往查看更多>

  抢手内容

  妊妇能够吃姜黄粉吗

  化橘红妊妇能够吃吗

  妊妇能够吃石斛花吗

  砂仁猪肚汤妊妇能吃吗

  妊妇能够喝蛇胆川贝枇杷膏吗

锟斤拷锟斤拷锟斤拷QQ微锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷微锟斤拷
关于我们|联系我们|版权声明|网站地图|
Copyright © 2002-2019 百威娱乐场网址_百威娱乐场开户_百威娱乐场 版权所有